આયુર્વેદના તુલસી પાંદડા ખૂબ ફાયદાકારક ગણવામાં આવે છે

આયુર્વેદના તુલસી પાંદડા ખૂબ ફાયદાકારક ગણવામાં આવે છે. ભારતમાં તેનો ધાર્મિક મહત્વ ખૂબ જ છે કારણ કે તે એક પવિત્ર છોડ માનવામાં આવે છે. તે તમામ પ્રકારના વૈજ્ઞાનિક સંશોધન અને અભ્યાસમાં સાબિત થયું છે કે…તુલસી ના પાંદડામાં ઘણાં પોષક તત્વો અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે, જે શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તુલસી નાં પાંદડા ઘરેલું ઉપચાર માટે વપરાય છે જેમ કે ઠંડા, તાવ, ઠંડુ, ઉધરસ વગેરે જેવા ઘરોમાં. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તુલસીના ….પાંદડા તમારી મેમરીમાં વધારો કરી શકે છે.ચાલો આપણે કહીએ કે તુલસી પાંદડા તમારા મગજ માટે ફાયદાકારક છે અને તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો મગજ માટેલાભદાયી.તુલસીનો છોડ પાંદડાબેસિલ પાંદડા મગજ માટે ખૂબ ફાયદા દાયક છે.

તેનો ઉપયોગ કરીને તમારી મેમરી અને એકાગ્રતા વધે છે અને ભવિષ્યના ડિમેન્શિયા અને આલ્ઝાઇમર્સનું(Alzheimer’s) જોખમ ઘટાડે છે. તુલસીનો વપરાશ તમારા મગજમાં ઓક્સિ જનયુક્ત લોહીની સપ્લા યમાં વધારો કરે છે. આ તમારા મગજ માં તંદુરસ્ત રાખે છે. મગજ માટે કામ કરનાર લોકો માટે તુલસી વપરાશ ખૂબ ફાયદાકારક છે કારણ કેતે તમારામગજ માંધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતાને વધારે છે.આ પણ વાંચો: -… લીંબુનો રસ સિગારેટ-બીડી દ્વારા થયેલા નુકસાનને ઘટાડે છે, કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો તે શીખોતુલસીનો છોડ પાંદડા માં ઘણા પોષક તત્વોજો તુલસીના પાંદડાને પોષક તત્વોનો ખજાનો કહેવામાં આવે છે તોતે ખોટું નહીં હોય તેનાના નાપાંદડાઓમાં તમનેવિટામિન

એ,વિટામિનસી,વિટામિનકે,મેંગેનીઝ,ફોઇલ,કેલ્શિયમ,મેગ્નેશિયમ (Calcium, magnesium ) અને પોટેશિયમ મળે છે. બેસિલમગજ માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તે તમારા લોહીમાં કોર્ટીકોસ્ટેરોનની માત્રા ઘટાડે છે. આ Chrattisol હોર્મોન્સ ઘટાડે છે કે જે તમારા મગજ માં તણાવ વધારે છે.દૈનિકતુલસી ચા પીવોતુલસીનો ચા શિયાળામાં ઘણીવાર ઠંડા અને ઉધરસને ઉપચાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. પરંતુ તમે ઉનાળામાંતુલસી નો ચા પણ પી શકો છો. આ કરવા માટે, એક કપ ગરમઅથવા ઉકળતા પાણીમાં તુલસીનો છોડ 6-7 પાંદડા ધોવા. …..તેને 5 મિનિટ પછી ફિલ્ટર કરો અને તેને પીવો.

જો તમે ઇચ્છો તો તમે તમારી દૈનિક દૂધ ચામાં 6-7તુલસી પાંદડા મૂકી શકો છો. તમે આમાંથીલાભમેળવશો આપણવાંચો મોસમી રોગો નેટાળવામાટે ઘરમાંએ ન્ટિબે ક્ટેરિયલ રસ બનાવો,ઘણા ફાયદા મેળવો તુલસી પાંદડા સલાડમાં જાય છેઉનાળામાં સલાડ ભોજન તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ સીઝનમાં તમારે દરરોજ ….તમારા ખોરાકમાં કાકડી, કાકડી, કાચા ડુંગળી, લીંબુ અને ગાજરનો કચુંબર તરીકે સમાવેશ કરવો જોઈએ. આ કચુંબરમાં, તમારે તુલ સીના 4 થી 5 પાંદડા સંપૂર્ણપણે ધોવા જોઈએ અને ધોવા જોઈએ બેસિલ પાંદડા રક્ત શુદ્ધિકરણની જેમ કામ કરે…. છે

Todaygujarat.press સાઇટ પર મુકવામા આવેલ તમામ માહિતી અન્ય સોર્સ પરથી લેવામા આવી છે. કોઈ પણ નુસખા નો પ્રયોગ કરતા પહેલા ડોક્ટર ની સલાહ અને સુચન જરુર લેવી. કોઈ પણ આડ અસર ની જવાબદારી Todaygujarat.press ની રહેશે નહી. આભાર