આ કારણથી પ્રેગનેન્સી બાદ ગુંદરના લાડુ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે,એક વાર જરૂર જાણી લો….

નમસ્કાર મિત્રો સ્વાગત છે અમારા આર્ટિકલ માં આજે અમે લાવ્યા છે તમારા માટે કઈ નવું જ તમને જાણી ને ખૂબ આનંદ થશે અને તમને કઈ નવું જાણવા મળશે તો ચાલો મિત્રો જાણીયે તેના વિશે ગર્ભાવસ્થાના સમયે અને ડિલિવરી પછી, સ્ત્રીઓને નિયમિતપણે 1 થી 2 ગુંદરના લાડુઓનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ગર્ભાવસ્થા અને ડિલિવરી દરમિયાન શા માટે તે ખાવાનું કહેવામાં આવે છે.ગુંદર ગરમ છે.

તેમાં ગેલેક્ટોઝ, એરેબિક એસિડ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ જેવા અન્ય ઘણા ક્ષાર હોય છે, જે સ્ત્રીઓને આંતરિક શક્તિ પ્રદાન કરે છે, જે શારીરિક નબળાઇને દૂર કરે છે.કીકર અને બાવળનું ગમ આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે. બાવળના ઝાડમાંથી ખાવા યોગ્ય ઔષધીય ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે, જ્યારે અન્ય ઝાડમાંથી આવેલા ગમ કાગળ અને કાપડને ચોંટાડવા સાથે છાપવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે તમને ફાયદો થશે ડિલિવરી પછી, સ્ત્રી શારીરિક નબળાઇ અનુભવે છે.

કમર અને સાંધામાં દુખાવો રહે છે, હાડકાં નબળા થઇ જાય છે. સ્ત્રીઓમાં શક્તિ ઓછી થાય છે. ગમમાં ઉચ્ચ માત્રામાં કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન હોય છે જે હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે, સ્નાયુઓને આરામ આપે છે.નિયમિતપણે 1-2 ગુંદરના લાડુનું સેવન કરવાથી સ્તનોમાં દૂધની માત્રા વધે છે, જેનાથી તેને સ્તનપાન કરાવવામાં મુશ્કેલી પડતી નથી અને બાળકને સ્તનપાન દ્વારા પોષક તત્વો મળે છે. ડિલિવરી પહેલાં ખાવાથી બાળકના વિકાસમાં પણ મદદ કરે છે.આ સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રીઓની પ્રતિરક્ષા ઓછી થાય છે.

આવી સ્થિતિમાં, 1 લાડુ ખાવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારશે અને તમે કફ, શરદી, ઝાડા, કફથી બચી શકો છો.ડિલિવરી પછી પીરિયડ્સ ફરી શરૂ થાય છે. ગુંદરના લાડુ લોહીનું પરિભ્રમણ બરાબર રાખે છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન પીઠ અને પેટના દુખાવાની સમસ્યા દૂર થશે.જો તમે પણ તમારી ત્વચાની ગ્લો અને નરમાઈ ગુમાવી બેઠા છો, તો લાડુનું સેવન કરવું તમારા માટે ફાયદાકારક છે.

આ ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખશે અને ચહેરાની ખોવાઈ ગ્લો પાછો લાવશે.ડિલિવરી પછી ઘણી સ્ત્રીઓને કબજિયાતની સમસ્યા હોય છે, જો લાંબા સમય સુધી કબજિયાત ચાલુ રહે છે, તો પછી હેમોરહોઇડ્સનું જોખમ રહેલું છે. તેમને ગમ લાડુ ખાવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. ગમ લાડુ કબજિયાત સુધારીને કબજિયાતને સાફ રાખે છે.

વધુ માહિતી આપતા તમને જણાવીએ કે ગુંદર શિયાળા માં ખૂબ ફાયદા કારક છે ગુંદર એ ઝાડમાં થતો એક ચીકણો પદાર્થ છે. આને પ્રાકૃતિક દ્રવ્ય પણ કહેવામાં આવે છે. આને ઔષધ રૂપે માનવામાં આવે છે. આ પ્રવાહીને જયારે ઝાડમાંથી કાઠવામાં આવે છે ત્યારે તે સફેદ રંગમાં વહે છે. તે જયારે ફ્રેશ હોય ત્યારે સફેદ આંસુના રૂપે હોય છે અને જયારે સુકાઈ ત્યારે આછા કાળા રંગનું થાય છે.

આને જ ગુંદર કહેવાય છે.ગુંદરના લોકો શિયાળામાં લાડવા બનાવે છે. તમે આને કાચો પણ ખાઈ શકો છો. આ સામાન્ય રીતે બધી દુકાનોમાં સરળતાથી મળી જાય તેવી વસ્તુ છે. આ સ્ફૂર્તિદાયક પદાર્થ છે. આને ઇસ્ટ ઇન્ડીયામાં ‘ગમ’ કહેવામાં આવે છે. આમાં લીમડાના ઔધીય ગુણ રહેલ હોય છે. ગુંદર ને શિયાળામાં ખાવાથી લોહી ઘાટું બને છે. અ હૃદયની કઠોરતા દુર કરે છે.ખરાબ થયેલ આંતરડા ને આ મજબુત બનાવે છે.

ગુંદરની તાસીર ઠંડી છે આ શ્વાસ રોગ, ખાસી અને કફ જેવી નાની નાની બીમારીઓને દુર કરે છે ગુંદરના પૌષ્ટિક લાડુ ગર્ભવતી સ્ત્રી માટે એક સારો એવો સ્ત્રોત છે. આ કરોડરજ્જુ ના હાડકા મજબુત બનાવે છે સવાર સવારમાં ગુંદરના લાડુ દૂધ સાથે ખાવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા વધે છે.ગુંદરનું સેવન કરવાથી હૃદય રોગનું જોખમ ટળે છે.

સાથે જ આ માંસપેશીઓને મજબૂત કરે છે જો રોજ સવારમાં એક ચમચી જેટલો ગુંદર ખાવામાં આવે તો સાંધાનો દુઃખાવો દુર થાય છે ફક્ત શિયાળામાં જ નહિ ઉનાળામાં સખ્ખત તડકાની લૂ થી બચવા માટે પણ તમે આને ખાઈ શકો છો.પેશાબ કરતી વખતે થતી સમસ્યા કે પેશાબમાં જો બળતરા થાય તો પણ ખાવાનો ગુંદર ખાવાથી તમને ફાયદો થશે.જો મહિલાઓ ગુંદરનું સેવન રોજ કરે તો વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.

ગુંદરનું સેવન શરીરમાં કેન્સર સેલ્સને ખતમ કરવામમાં મદદ કરે છે અને કેન્સર સામે રક્ષણ કરે છે. ગુંદર ખાવાથી કે તેમાંથી બનેલી ચીજોનું સેવન કરવાથી હૃદયરોગનો ખતરો ઘટી જાય છે અને માંસપેશીઓ મજબૂત બને છે.ગુંદરના લાડુ સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓને ખવડાવામાં આવે છે.તેનાથી બ્રેસ્ટ મિલ્કમાં વૃદ્ધિ થાય છે અને ગુંદરમાં રહેલાં બીજા તત્વોને કારણે શરીરને પૌષ્ટિક તત્વો મળે છે.

ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે ગુંદર ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે કરોડરજ્જુના હાડકાને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ બને છે.ગુંદરના લાડુ સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓને ખવડાવામાં આવે છે. તેનાથી બ્રેસ્ટ મિલ્કમાં વૃદ્ધિ થાય છે અને ગુંદરમાં રહેલાં બીજા તત્વોને કારણે શરીરને પૌષ્ટિક તત્વો મળે છે.ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે ગુંદર ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

તે કરોડરજ્જુના હાડકાને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ બને છે.શિયાળાની ઠંડીથી બચવા માટે લોકો ગુંદરની વાનગીનું સેવન કરે છે.ગુંદરને શેકીને કે પછી તળીને તેનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓ દુર થાય છે. તેમાં ભરપૂર માત્ર માં પ્રોટીન ફાયબર વિટામીન અને એન્ટીઓક્સીડેંટ રહેલો હોય છે જે કેન્સર થી લઈને હ્રદય સુધીની બીમારીઓ ને દુર કરે છે. અલબત તેનાથી ખાંસી જુકામ ફ્લુ અને ઇન્ફેકશન જેવી તકલીફો દૂર થાઈ છે. તો આવો જાણીએ રોજ શેકેલ ગુંદર ખાવાથી ફાયદા.કઈ રીત કરવું ગુંદર નું સેવન આ માટે સૌ પ્રથમ એક વાસણમાં અડધી ચમચી તેલ ગરમ કરીને તેમા ગુંદર ને શેકો.

૫ મિનીટ શેક્યા બાદ ગુંદર પોપકોર્ન જેવા ફૂલી જશે. શિયાળામાં ગુંદરમાંથી બનેલા લાડવાનું સેવન પણ ખુબ ફાયદાકારક રહે છે.હ્રદયના રોગ દૂર કરવા હ્રદયને લગતા બધાજે રોગ ને અને હાર્ટ એટેક નો ભય ઓછો કરવા માટે શેકેલો ગુંદર ખુબજ ફાયદાકારક છે. તે ઉપરાંત તેના સેવન થી માંસપેશીઓ પણ મજબુત બને છે.પ્રેગનેન્સી માટે પ્રેગનેન્સીનો સમય એ ખૂબ અગત્યનો સમય છે તો આ સમય દરમિયાન ગુંદર ના સેવનથી મહિલાઓની કરોડરજ્જુ ના હાડકાને મજબુત બનાવે છે.

તે ઉપરાંત તેના સેવનથી બ્રેસ્ટ મિલ્કને વધાવવામાં પણ મદદ કરે છે.કબજિયાત માટે જે લોકો ને રેગ્યુલર કબજિયાત અને એસીડીટી ની તકલીફ છે તેઓએ ૧ ચમચી ગુંદર નું સેવન કરવું જોઈએ રોજ એક વખત તેનું સેવન કરવાથી તમારી કબજિયાત ની તકલીફ દુર થઇ જશે.ઉધરસ અને શરદીમાં આ ઋતુ માં મોટે ભાગે ઉધરસ અને શરદી ની સમસ્યા થતી હોય છે તો ગુંદર ને ગરમ પાણી સાથે ખાવાથી શરદી, ખાંસી, જુકામ અને તાવ ની તકલીફ દુર થાય છે.ઇમ્યુનિતટી વધારવા જો શરીર માં પૂરતી માત્ર માં રોગ પ્રતિકારક શક્તિ નહીં હોય તો કો પણ રોગ થવાની શક્યતા રહે છે તેથી સવારે દૂધ સાથે ગુંદર નું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.