રાત્રે સુતા પહેલા કરો આ કામ 100 વધુ બીમારીઓ થશે હંમેશા માટે દૂર એકવાર જરૂર ઉપયોગ કરો

ઘીનો ઉપયોગ ઘણી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ બનાવવા માટે થાય છે, સાથે જ મોટાભાગના લોકો પરાઠા અને રોટલીમાં પણ ઘી ખાવાનું પસંદ કરે છે. સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ પણ ઘીનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. પરંતુ જો તમે રાત્રે સૂતા પહેલા નાભિમાં ઘી લગાવો છો, તો તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને અસંખ્ય ફાયદા થાય છે.નાભિમાં ઘી લગાવવાથી પણ ઘણા રોગો મટે છે. કારણ કે ઘીમાં વિટામિન A, D, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, મિનરલ્સ અને પોટેશિયમ જેવા અનેક પોષક તત્વો હાજર હોય છે. જે સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આવો જાણીએ રાત્રે સૂતા પહેલા નાભિમાં ઘી લગાવવાથી શું ફાયદા થાય છે.

શરદીની ફરિયાદ હોય ત્યારે નાભિમાં ઘી લગાવવું ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે નાભિમાં ઘી લગાવવાથી શરદીની ફરિયાદ દૂર થાય છે. આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા નાભિની આસપાસ ઘીથી હળવા હાથે માલિશ કરવી જોઈએ અથવા ઘીના એક-બે ટીપાં નાભિની અંદર નાખવા જોઈએ.નાભિમાં ઘી લગાવવાથી સાંધાના દુખાવાની ફરિયાદ દૂર થાય છે. નાભિમાં ઘી લગાવવાથી સાંધાના સોજામાં પણ આરામ મળે છે. આ માટે રાત્રે સૂતા પહેલા ઘીના થોડા ટીપાં નાભિમાં નાખવા જોઈએ.

કબજિયાતની સમસ્યા આજની જીવનશૈલીમાં એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, પરંતુ જો તમે દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા નાભિમાં ઘી લગાવો તો આ સમસ્યાથી છુટકારો મળી શકે છે. કારણ કે નાભિમાં ઘી નાખવાથી પાચનતંત્ર મજબૂત થાય છે. આ સાથે એસિડિટી અને કબજિયાતની ફરિયાદ પણ દૂર થાય છે.નાભિમાં ઘી નાખવું મહિલાઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે નાભિમાં ઘી લગાવીને સૂવાથી પીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવો અને ખેંચાણની ફરિયાદ દૂર થાય છે.

નાભિમાં ઘી લગાવવું આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. નાભિમાં ઘી નાખવાથી અથવા નાભિની આસપાસ ઘીથી માલિશ કરવાથી આંખો સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થાય છે, સાથે જ આંખોની રોશની પણ સુધરે છે.વાતાવરણ બદલાવાથી હોઠ ફાટવાની ફરિયાદ શરૂ થાય છે. પરંતુ જો તમે દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા નાભિમાં ઘી લગાવો તો હોઠ ફાટવાની ફરિયાદ ઘણી હદ સુધી ઓછી થઈ જાય છે.

નોંધ : નમસ્કાર વાંચક મિત્રો www.Todaygujarat.press અને આપણુ ગુજરાત ફેસબુક પેજ પર મુકવામા આવતા દરેખ લેખ અન્ય વેબસાઈટ અથવા સોર્સ પર થી લેવામા આવે છે. કોઈ પણ નુસખા કે ઘરેલું ઉપચાર કરતા પહેલા ડોક્ટર ની સુલાહ જુરુર લેવી. જો કોઈ આડ અસર થશે તો તેના માટે જવાબદાર www.Todaygujarat.press અને આપણુ ગુજરાત ફેસબુક પેજ રહેશે નહી તેની ખાસ નોંધ લેવી.

અહીંથી શેર કરો

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *