જો રહેતી હોય કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા તો તમારા રોજિંદા જીવનમાં કરી લ્યો આ વસ્તુનો સમાવેશ! ક્યારેય નય થાય પથારી

કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા આજકાલ સામાન્ય બની ગઈ છે. ખોટા આહાર અને પાણીની અછતને કારણે ઘણા લોકોને તે થાય છે. પથ્થરની પીડા અસહ્ય છે. જો તેની સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે અંદરથી વધવાનું જોખમ રહેલું છે. આવી સ્થિતિમાં, આજે અમે તમને કેટલાક એવા ખોરાક વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને તમારા આહારમાં સામેલ કરીને પથરી અને દુખાવાની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. જેમને પથરીની સમસ્યા નથી તેઓ જો આ વસ્તુઓ ખાશે તો ભવિષ્યમાં તેમને કિડનીમાં પથરી નહીં થાય.

નારિયેળ પાણી પીવાથી પથરીમાં ફાયદો થાય છે. આ નારિયેળ પાણીમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે. આ સિવાય તેમાં એન્ટિલિથોજેનિક સોલ્ટ પણ હોય છે જે કિડનીના પથરીના દુખાવામાં રાહત આપે છે.

હર્બલ ટી પીવાથી કિડનીની સ્ટોન વધતી નથી, સાથે જ તેનો દુખાવો પણ ઓછો થાય છે. સામાન્ય રીતે લોકો શરીરને ડિટોક્સ કરવા માટે હર્બલ ટીનો ઉપયોગ કરે છે. જો કે તેની અંદર કેટલાક એવા ગુણ પણ હોય છે જે કિડનીની પથરીની સમસ્યામાં મદદ કરે છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, કિડનીમાં પથરી પાણીની અછતને કારણે થાય છે. તમારે આખા દિવસમાં ઓછામાં ઓછું આઠથી દસ ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ. જો કે, તમે જેટલું વધારે પાણી પીશો અને જેટલી વાર તમે પેશાબ કરવા જશો તેટલી વધુ રાહત મળશે.

તુલસી અનેક ગુણોથી ભરપૂર છે. તેમાં એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. આ સિવાય તેના કેટલાક તત્વો યુરિક એસિડના સ્તરને પણ નિયંત્રિત કરે છે. તેથી પથરીના રોગમાં તેનું સેવન કરવું ફાયદાકારક છે.

અહીંથી શેર કરો

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *