સૂતા પહેલા આ પ્રયોગ કરશો તો અનેક રોગથી બચી જશો, જાણો રીત…

મિત્રો આ લેખમાં હું આપણું સ્વાગત કરું છું તેમજ આજે હું તમારા માટે એક સાવ નવો લેખ લઈને આવ્યો છું અને જેમાં હું તમને એક નવી જ માહિતી આપવા જઈ રહ્યો છું જેમા આજે આપણે વાત કરીશુ કે જો સૂતા પહેલા આ પ્રયોગ કરશો તો અનેક રોગથી બચી જશો જો રાત્રે સુતા પહેલા રસોડામાં હાજર લવિંગનું ગરમ પાણી સાથે  સેવન કરવામાં આવે તો સવારે ઉઠ્યા પછી તાજગી અનુભવાશે અને તમારું પેટ પણ સાફ થઈ જશે. લવિંગમાં પ્રતિરક્ષા બૂસ્ટરના ઘટકો હોય છે. આ તમારી પ્રતિરક્ષા જાળવવામાં મદદગાર છે. લવિંગના નિયમિત સેવનથી પણ નબળાઇ દૂર થાય છે.લવિંગમાં પુષ્કળ એન્ટીઓકિસડન્ટોની હાજરી મુક્ત રેડિકલની અસરોથી અવયવો ખાસ કરીને યકૃતને સુરક્ષિત રાખે છે. લવિંગના અર્કમાં હેપેટો રક્ષણાત્મક ગુણધર્મો છે જે આડઅસરો સામે લડવામાં મદદગાર છે. આ માટે બે લવિંગ ખાધા પછી તમે હળવા ગરમ પાણી પીશો. સવારે પેટ ખૂબ સ્પષ્ટ હશે.લવિંગ ખાવાનો મોટો ફાયદો બળતરાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવો પણ છે. યુજેનીયા લવિંગમાં જોવા મળે છે જે તેને અસરકારક બળતરા વિરોધી એજન્ટ બનાવે છે. ગળા અને પેઢામાં સોજો પણ આ દ્વારા મટાડી શકાય છે. દાંતના દુખાવામાં લવિંગ તેલ લગાવવાથી ઘણી રાહત મળે છે.

મિત્રો જો રાત્રે સુતા પહેલાં દરરોજ બે લવિંગનું સેવન કરવામાં આવે તો તમે ઘણી બીમારીઓથી દૂર રહી શકો છો અને એટુલં જ નહીં શરીર સ્વસ્થ અને રોગ મુક્ત રહે છે. આયુર્વેદમાં લવિંગનો ઔષધીનાં રૂપમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને ઘણા પ્રકારની દવાઓ બનાવવામાં પણ તેનો ઉપયોગ થાય છે અને જે લોકો રાતના સમયે સુતા પહેલા બે લવિંગની કળી હુફાંળા પાણી સાથે સેવન કરે છે, તેઓને ઘણા પ્રકારની બીમારીઓથી છુટકારો મળે છે.મિત્રો હુફાંળા પાણીની સાથે લવિંગ ખાવાથી મળતા ફાયદા શું થાય છે દરરોજ લવિંગનું સેવન કરવાથી શરદી અને ખાંસીની સમસ્યા રહેતી હોય તેમને રાહત મળે છે. લવિંગમાં વિટામિન-સી મળી આવે છે અને વિટામિન-સી શરીરની રોગપ્રતિરોધક ક્ષમતાને મજબૂત બનાવી રાખે છે. જેના કારણે શરદી અને ખાંસી થવાનો ખતરો ઓછો થઇ જાય છે ડાયાબિટીસ જેવા ઘાતક રોગ તમને ના થાય તેના માટે તમારે લવિંગનું સેવન જરૂરથી કરવું જોઈએ.

કારણ કે લવિંગનું સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસ થવાનો ખતરો ઓછો થઇ જાય છે અને બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે. લવિંગ પર કરવામાં આવેલ એક રિસર્ચ અનુસાર લવિંગમાં મળી આવતા ખાસ તત્વ જે નાઈટ જૈસ નાઇજેરિસીન ઈન્સ્યુલિનની માત્રા વધારે છે. જેના કારણે ડાયાબિટીસ થવાનો ખતરો ઓછો રહે છે. વળી જે લોકોને આ રોગ છે તેઓએ દરરોજ લવિંગનું સેવન કરવું જોઇએ, તો બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે.તેમજ લવિંગને પાચન ક્રિયા માટે લાભદાયક માનવામાં આવે છે.અને તેને ખાવાથી પાચન ક્રિયા યોગ્ય રહે છે. તે સિવાય કબજીયાત અને ગેસની સમસ્યા પણ થતી નથી. વળી જે લોકો નિયમિત રૂપથી તેનું સેવન કરે છે, તેમને પેટનો દુખાવો અને ઝાડા જેવા રોગો પણ થતા નથી. હકીકતમાં લવિંગની અંદર એન્ટી-માઇક્રોબિયલ ગુણ હોય છે, જે પેટની અંદર રહેલા હાનીકારક બેક્ટેરિયાને નષ્ટ કરી નાખે છે.લવિંગ ખાવાથી હાડકા મજબુત બને છે, એટલા માટે જે લોકોનાં હાડકા કમજોર હોય તેઓએ દરરોજ રાતે સૂતા પહેલા જરૂરથી ખાવા જોઈએ.

મિત્રો લવિંગની અંદર મેગ્નેશિયમ સારી માત્રામાં મળી આવે છે જે હાડકાને કમજોર થવા દેતું નથી.લીવર માટે પણ લવિંગ યોગ્ય માનવામાં આવે છે અને તેને ખાવાથી લિવર સાથે જોડાયેલા રોગ થતા નથી જે લોકો નિયમિત રૂપથી તેનું સેવન કરે છે તેમનું લીવર યોગ્ય કાર્ય કરે છે અને લિવર સાથે જોડાયેલા રોગ થવાનો ખતરો ઓછો થઇ જાય છે અને એટલા માટે એક હેલ્ધી લીવર મેળવવા માટે તમારે દરરોજ પાણી ની સાથે બે લવિંગની કળી જરૂરથી ખાવી જોઈએ.આજના ભાગદોડ ભર્યા જીવનની અંદર લોકો ખાવા-પીવાની અંદર પુરતું ધ્યાન રાખતા નથી અને આથી જ લોકોને પેટને લગતી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ ઉત્પન્ન થાય છે. પેટની સમસ્યાઓ માં ગેસ એ સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે. મોટાભાગના લોકો ગેસની સમસ્યાથી પીડાતા હોય છે, તું સવારમાં ખાલી પેટે એક ગ્લાસ ગરમ પાણી ની અંદર લવિંગના તેલના અમુક ટીપાં નાખી તેનું સેવન કરવામાં આવે તો પેટને લગતી દરેક સમસ્યાઓમાંથી રાહત મળે છે.

મિત્રો આયુર્વેદીક વિજ્ઞાન મુજબ લોકો નું ખાવાનું શરીર ને સ્વસ્થ રાખવા માટે ખૂબ જરૂરી છે. એમા શામિલ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ઇમ્યુનીટી શક્તિ વધારવામાં ખૂબ મદદ કરે છે. એના થી બીમારી નથી થતી.લવીંગ ખાવાથી શારીરીક શમતા પણ વધે છે. આનાથી રોજ સાંજે દુધ ની સાથે લેવાથી શરીર તંદુરસ્ત રહે છે પુરુષો માટે આ ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરાન ની સંખ્યા વધારવામાં મદદ કરે છેલવિંગ માં એન્ટી ફંગલ ગુણ હોય છે. આ શ્વાસ સંબંધીત બીમારી માં રામબાણ સમાન સાબિત થાય છે એના પાવડર ને પીસી ને ખાવાથી શ્વાસ લેવામા થતી મુશ્કેલી થી છુટકારો મળે છે.જે વ્યક્તિઓના મોમાં પાયોરિયાની સમસ્યા હોય તેવા વ્યક્તિઓ ના મોં માંથી દુર્ગંધ આવતી હોય છે. મો માથી આવતી આ દુર્ગંધને દૂર કરવા માટે પણ લવિંગ ખૂબ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. જો 40 થી 45 દિવસો સુધી સતત મો ની અંદર આખું લવિંગ રાખવામાં આવે તો તેના કારણે મોમાંથી આવતી આ દુર્ગંધ અને પાયોરિયાની સમસ્યામાંથી કાયમી માટે છુટકારો મળે છે.

મિત્રો લવિંગ માં જીવનું રોગી ગુણ હોય છે. એટલે એના તેલ થી કોગળા કરવાથી મો માં રહેલી ગંધ પણ ખતમ થાય છે. આ મોમાં ખીલ ના બેક્ટેરિયા ને પણ ખતમ કરે છે.લવિંગ દર્દનાશકનું પણ કામ કરે છે.એટલે માથું અથવા કમર દર્દ થવાં પર આ તેલ ની માલિશ કરવાથી ફાયદો થાય છે. આનાથી સુજન પણ ઓછું થાય છે.વધતી જતી ઉંમરની અસરને આપવી છે માત તો કરો આ ઔષધિનો કરો ઉપયોગ.આ જોડો ની પીડા માં પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.જે લોકો ને અર્થરાઇટ અથવા ગઠિયા રોગ છે એમને રોજ રાત્રે સુતા પહેલા લવિંગ ના તેલ થી માલિશ કરવી જોઇએ. એના પછી ગરમ કપડાં થી ઢાંકી દો.આનથી રાહત મળશે.લવિંગનો ઉપયોગ તમારા ચહેરાની સુંદરતા વધારવા માટે પણ કરી શકાય છે. જો ચેહરા માં કોઈપણ પ્રકારના ડાઘ-ધબ્બા અથવા તો ડાક સર્કલ હોય તો તેને દૂર કરવા માટે પણ લવિંગ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આ માટે લવિંગના પાઉડરનો તમે ફેસપેક તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો. લવિંગના પાવડર ની અંદર થોડો ચણાનો લોટ ઉમેરી ત્યારબાદ તેને તમારા ચહેરા પર લગાવી લો આમ કરવાથી ચહેરા ઉપરની દરેક સમસ્યાઓમાંથી રાહત મળે છે.

જે લોકો ને દાંત માં દર્દ રહે છે એ લોકોએ દાંત માં દબાવીને રાખવું જોઇએ. આનાથી દર્દ ઓછું થાય છે એના વગર લવિંગ ના તેલ થી દાંતો પર માલિશ કરવાથી રક્તસ્ત્રાવની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.મોટાભાગના લોકો ખરતા વાળની સમસ્યાથી પીડાતા હોય છે.પરંતુ લવિંગ ખરતાં વાળની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થાય છે.આ માટે થોડા લવિંગને ગરમ પાણીની અંદર ઉકાળી લો અને ત્યારબાદ તમારા વાળને એ પાણીથી ધોઈ લો.આમ કરવાથી તમારા વાળમાં કુદરતી ચમક આવે છે અને સાથે સાથે તમારા વાળ જડમૂડથી મજબૂત બને છે.જેથી કરીને ખરતા વાળની સમસ્યામાંથી છુટકારો મળે છે.સિગરેટ પીવાથી કોઈ વાર ફેફસાં ની નળી જામ થઇ જાય છે. જેનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલિફ થાય છે. આ સમસ્યા થી બચવા માટે રોજ ના ત્રણ થી ચાર લવિંગ ખાવા. એનાથી ફેફસાં મજબૂત થાય છે.જે લોકો ને હંમેશા ઠંડી લાગે છે અથવા જલ્દી શરદી લાગે છે, એમને દિવસ માં બે થી ત્રણ લવિંગ ખાવા જોઈએ. આ શરીર ને ગરમ રાખવામાં મદદ કરે છે. જો તમને વાગ્યું છે અને જલ્દી ઠીક ના થઇ રહ્યુ હોય તો લવિંગ ખાવા જોઈએ આ રોગપ્રતિકારક શક્તિ ને વધારે છે. સાથે ઘાવ ને જલ્દી ભરવાંમાં મદદ કરે છે.

Todaygujarat.press સાઇટ પર મુકવામા આવેલ તમામ માહિતી અન્ય સોર્સ પરથી લેવામા આવી છે. કોઈ પણ નુસખા નો પ્રયોગ કરતા પહેલા ડોક્ટર ની સલાહ અને સુચન જરુર લેવી. કોઈ પણ આડ અસર ની જવાબદારી Todaygujarat.press ની રહેશે નહી. આભાર

 

અહીંથી શેર કરો

Leave a Reply

Your email address will not be published.