ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર તેવા આ જ્યુસના સેવનથી ચામડીની, પેટની અને બીજી કેટલીક સમસ્યાઓ જીવનભર માટે થઈ જશે દૂર દૂર

લીમડો ખાવામાં થોડો કડવો હોય છે, તેથી મોટાભાગના લોકો તેનું સેવન કરવાનું પસંદ કરતા નથી. પરંતુ લીમડો ખાવામાં જેટલો કડવો હોય છે તેટલો જ તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. કારણ કે લીમડાનું ઝાડ અને લીમડાના પાન ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેથી જો તમે લીમડાના રસનું સેવન કરો છો તો તેનાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થાય છે. લીમડો એન્ટિઓક્સિડન્ટ, એન્ટિ-વાયરલ અને એન્ટિ-સેપ્ટિક ગુણોથી પણ સમૃદ્ધ છે. આ ઉપરાંત લીમડામાં વિટામિન સી પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. પરંતુ લીમડાના રસનું સેવન કરવાના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે. ચાલો જાણીએ લીમડાનો રસ પીવાના ફાયદા અને નુકસાન શું છે.

લીમડાનો રસ પીવાના ફાયદા

લીમડામાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. જેના દ્વારા તમે કોઈપણ પ્રકારની બીમારીઓથી બચી શકો છો.લીમડાના રસનું સેવન વજન ઘટાડવામાં ખૂબ જ મદદગાર સાબિત થાય છે. કારણ કે લીમડામાં ફાઈબર સારી માત્રામાં હોય છે. તેથી, જો તમે સવારે ખાલી પેટ લીમડાના રસનું સેવન કરો છો, તો તે સરળતાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.લીમડાના રસનું સેવન કરવાથી શરીરમાં રહેલા ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે અને શરીર અંદરથી સાફ રહે છે. કારણ કે લીમડો ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે.

લીમડાનો રસ ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે લીમડામાં વિટામિન સીની સાથે સાથે એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ પણ હોય છે, જે ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. આ સાથે તેના સેવનથી ત્વચામાં ચમક પણ આવે છે.લીમડાના રસનું સેવન પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે તેના સેવનથી પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે. આ સાથે કબજિયાત અને એસિડિટીની ફરિયાદ પણ દૂર થાય છે.શરદી અને ઉધરસની ફરિયાદ હોય ત્યારે લીમડાનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે લીમડાના રસમાં એન્ટી વાઈરલ ગુણ હોય છે, જે શરદી અને ઉધરસ જેવી બીમારીઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.

લીમડાનો રસ પીવાના ગેરફાયદા

ઘણા લોકોને લીમડાથી એલર્જી હોય છે તેથી લીમડાના રસનું સેવન કરવાથી ત્વચાની સમસ્યા થઈ શકે છે.જે લોકોનું બ્લડ શુગર લેવલ ઓછું હોય તેમણે લીમડાના રસનું સેવન ન કરવું જોઈએ.સગર્ભા સ્ત્રીઓએ લીમડાના રસનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેનાથી તેમની સમસ્યાઓ વધી શકે છે.

નોંધ : નમસ્કાર વાંચક મિત્રો www.Todaygujarat.press અને આપણુ ગુજરાત ફેસબુક પેજ પર મુકવામા આવતા દરેખ લેખ અન્ય વેબસાઈટ અથવા સોર્સ પર થી લેવામા આવે છે. કોઈ પણ નુસખા કે ઘરેલું ઉપચાર કરતા પહેલા ડોક્ટર ની સુલાહ જુરુર લેવી. જો કોઈ આડ અસર થશે તો તેના માટે જવાબદાર www.Todaygujarat.press અને આપણુ ગુજરાત ફેસબુક પેજ રહેશે નહી તેની ખાસ નોંધ લેવી.

અહીંથી શેર કરો

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *