દૂધ પીધા પછી ભુલથી પણ ના કરવુ જોઇએ આ વસ્તુનુ સેવન,નહિ તો થઇ શકો છો આ ગંભીર બિમારી ના શિકાર…….

મિત્રો આ લેખમાં હું આપણું સ્વાગત કરું છું તેમજ આજે હું તમારા માટે એક સાવ નવો લેખ લઈને આવ્યો છું અને જેમાં હું તમને એક નવી જ માહિતી આપવા જઈ રહ્યો છું જેમા આજે આપણે વાત કરીશુ કે દૂધ પીધા પછી ભુલથી પણ ના કરવુ જોઇએ આ વસ્તુનુ સેવન,નહિ તો થઇ શકો છો આ ગંભીર બિમારી ના શિકાર તો આવો જાણીએ.ભારતમાં ઘણા લોકો દરરોજ રાત્રિભોજન પછી દૂધનું સેવન કરે છે, જેના કારણે ખોરાક સરળતાથી પચી જાય છે અને આરોગ્ય પણ જાળવવામાં મદદ મળે છે. દૂધ હંમેશાં દરેકને ફાયદા આપે છે, તે સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો પણ કરે છે અને કેલ્શિયમની ઉણપમાં પણ લાભ પ્રદાન કરે છે. આજ સુધી તમે દૂધ પીવાના ઘણા ફાયદા તો સાંભળ્યા જ હશે પણ શું તમે જાણો છો કે દૂધ પીધા પછી કેટલીક બાબતોને અવગણવી ઠીક છે. હવે તમે આ સાંભળીને આશ્ચર્ય પામશો, પણ સત્ય એ છે કે જો તમે દૂધ પછી આ વસ્તુઓથી દૂર રહેશો તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું રહેશે.

આપણે જાણીએ છીએ કે દૂધ પીવાના અસંખ્ય ફાયદા છે, પરંતુ દૂધ પીધા પછી કેટલીક ચીજોનું સેવન કરવાથી તમને નુકસાન પણ થઈ શકે છે. અલબત્ત, દૂધમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, વિટામિન બી -2, બી -12, એ અને ડી જેવા તમામ જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે, પરંતુ આયુર્વેદ અનુસાર, દૂધ પીધા પછી દાળ, મૂળા, ફળો અને માછલી જેવી વસ્તુઓ ખાવાથી તમને પાચનની સમસ્યાઓ થાય છે. આ સિવાય વજનમાં વધારો, હાર્ટ એટેક અને ત્વચાના રોગો થઈ શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, ખોટા ખોરાકના સંયોજનથી કફ, વટ અને પિત્ત જેવા ત્રણ દોષોને અસર થાય છે. તેમના બગડવાના કારણે તમને ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને કેટલીક એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેનું દૂધ પીધા પછી સેવન કરવું જોઈએ નહીં.

દૂધ પીવાથી થતા સ્વાસ્થ્યને મળતા ફાયદાઓ વિશે તમારે સારી રીતે વાકેફ હોવું જ જોઇએ. દૂધને આયુર્વેદમાં સંપૂર્ણ આહાર માનવામાં આવે છે. તેમાં રહેલા ખનિજો અને વિટામિન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. પરંતુ દૂધ સાથે શું ખાવું જોઇએ કે નહીં તેની માહિતી દરેકને હોતી નથી. આયુર્વેદ અનુસાર દૂધ સાથે કોઈપણ પ્રકારના આહારનું સેવન કરવું યોગ્ય માનવામાં આવતું નથી. તેમને દૂધ સાથે ખાવાથી શરીરને નુકસાન થાય છે. તમે આવી કેટલીક ખાદ્ય વસ્તુઓ પણ વાંચી શકો છો જેમના દૂધનો વપરાશ પ્રતિબંધિત છે. સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ દૂધ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ દૂધ પીવાના કેટલાક નિયમો છે, જેને અપનાવીને તમે દૂધના તમામ ફાયદાઓનો લાભ લઈ શકો છો. કેટલીક વસ્તુઓ એવી છે જે ખાધા પછી દૂધ ઝેર બની જાય છે, તેથી આજે અમે તમને જણાવીએ કે કઈ વસ્તુઓનું સેવન કર્યા પછી દૂધનું સેવન ન કરવું.

 

 

 

 

 

અડદની દાળ ખાધા પછી દૂધ પીવાનું ટાળો, તે પેટને લગતી બીમારીઓનો ભોગ બને છે, તેથી દૂધ અને અડદ ઓછામાં ઓછા બે કલાકના અંતરાળમાં રાખવા જોઈએ. દૂધ સાથે અડદની દાળ ખાવાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી જાય છે.જો તમે તલ અને મીઠાની બનેલી વસ્તુઓ ખાતા હોવ તો આ પછી દૂધ ન પીવો, તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. સાઇટ્રિક એસિડવાળા ફળોના સેવન પછી દૂધનો વપરાશ ખૂબ જ નુકસાનકારક માનવામાં આવે છે. માછલી અથવા નોન-વેજ ખાધા પછી દૂધને ટાળવું જોઈએ, આ તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

લીંબુ અને નાસ્તા દૂધ, શાકભાજી વગેરે સાથે લીંબુ અથવા મીઠાની બનેલી કોઈપણ વસ્તુનું સેવન ન કરો. જો તમે આ કરો છો, તો તમારા શરીરને ફાયદો થશે નહીં પરંતુ નુકસાન થશે. તે તમને શારીરિક સમસ્યાઓનું કારણ પણ બનાવી શકે છે. આ રીતે લેવાથી ત્વચામાં ચેપ લાગવાની સંભાવના છે. એવું જોવા મળ્યું છે કે આવા લોકોને દાદર, ખંજવાળ, ખંજવાળ, ખરજવું વગેરેની ફરિયાદો વધારે હોય છે.દૂધ પીધા પછી ભીંડા ખાવા જોઈએ નહીં. આ કરવાથી ચહેરા પર કાળા ડાઘ દેખાવા લાગે છે અને તેના કારણે ચહેરો થોડો ખરાબ દેખાવાલાગેછે.એસિડિક પદાર્થો ખાશો નહીં મૂંગની દાળ દૂધ સાથે ન પીવી જોઈએ. તમારે દૂધ સાથે ગાજર, શક્કરીયા, બટાટા, તેલ, દહીં, નાળિયેર, લસણ વગેરે ખાવાનું પણ ટાળવું જોઈએ. જો તમે આમાંથી કોઈપણ વસ્તુઓ દૂધ સાથે ખાઓ છો, તો પછી દૂધ પીવા માટે ઓછામાં ઓછા બે કલાકનું અંતર રાખો.દૂધ પીધા પછી તમારે મૂળા અને અન્ય મીઠાની વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ સિવાય મૂળાની બનેલી અન્ય કોઈ વાનગી પણ ટાળવી જોઈએ. કારણ કે આ કરવાથી દૂધ ઝેરી થઈ શકે છે અને તમને ચામડીના રોગોનું જોખમ થઇ શકે છે.

ગરમ ચીઝ સાથે દૂધ ન પીવું દૂધની અસર ઠંડી હોય છે. તે ગરમ કંઈપણ સાથે નાશ્તામાં ન હોવું જોઈએ. માછલી સાથે દૂધ પીવાનું રાખશો નહીં. કારણ કે માછલીનું તાપમાન ખૂબ જ ગરમ હોય છે. આમ કરવાથી સફેદ ડાઘ, ગેસ અને એલર્જી થઈ શકે છે. મધ ,ચીઝ અને ગરમ વસ્તુઓ સાથે પણ ન દૂધ ન પીવું જોઈએ.દૂધ પીધા પછી ડ્રાયફ્રૂટનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ સિવાય દૂધ પછી લીંબુ અથવા મીઠું જેવી વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ. તેનાથી ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ જેવી કે રિંગવોર્મ, ખંજવાળ અને દાદર થઈ શકે છે.જો તમે મૂળો અને જામુન જેવું કંઇક ખાધું છે, તો આ પછી તમારે દૂધનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ કરવાથી તમને ત્વચાને લગતી બીમારીઓ થઈ શકે છે અને એટલું જ નહીં, તેનાથી ચહેરા પર ખંજવાળ સાથે ચહેરા પર કરચલીઓ પણ થઈ શકે છે.આપણે જો ત્રણ રોટલી અને એક ગ્લાસ દૂધ પિતા હોઈએ તો આપણે રોટલીની માત્રા દોઢ કરી નાખવાની અને અડધો ગ્લાસ દૂધ જ પીવાનો. જો આવું કરવામાં આવે તો જ ભોજન બરાબર પચે છે. પરંતુ તેનાથી પણ સારો રસ્તો એ છે કે ભોજન કરવા અને દૂધ પીવાની વચ્ચે ઓછામાં ઓછા 2 કલાકનો સમય રાખવો જોઈએ.દૂધનું કેમિકલ કમ્પાઉન્ડ રીંગણ અને ડુંગળીની પણ વિરુદ્ધ છે એટલા માટે તેનું પણ સાથે સેવન ન થાય તેનું ધ્યાન આપણે રાખવું જોઈએ. આપણે રીંગણ અને ડુંગળીનું સેવન કરીએ તો ઓછામાં ઓછા બે થી ત્રણ કલાક પછી દૂધનું સેવન કરવું જોઈએ. આ બંનેની સાથે દૂધનું મિશ્રણ થવાથી અલગ અલગ સ્કીન એલર્જી  અને ત્વચા રોગ થવાની સંભાવના વધી જાય છે.

Todaygujarat.press સાઇટ પર મુકવામા આવેલ તમામ માહિતી અન્ય સોર્સ પરથી લેવામા આવી છે. કોઈ પણ નુસખા નો પ્રયોગ કરતા પહેલા ડોક્ટર ની સલાહ અને સુચન જરુર લેવી. કોઈ પણ આડ અસર ની જવાબદારી Todaygujarat.press ની રહેશે નહી. આભાર

અહીંથી શેર કરો

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *