સ્વાસ્થ્ય

તાજી કે વાસી રોટલી માંથી છેવટે કઈ રોટલી ખાવી છે લાભદાયી, કયાંક આજ સુધી તમે તો નથી કરતાને આ ભૂલ

રોટણી અને ચોખા લોકોના ભોજનનો સૌથી મહત્વનો ભાગ હોય છે. ભારતમાં લોકોની જમવાની થાળીમાં બે વસ્તુ જરૂરથી હોય જ છે. વાત જો રોટલીની કરીએ તો ઘઉંની રોટલી સૌ કોઈ બનાવે છે. લોકોને ગરમાં ગરમ રોટલી ખાવી ખૂબ જ પસંદ હોય છે. ઘણીવાર ભૂલથી વધારે લોટ મસળવાના કારણે લોકો વધું રોટલી બનાવી લે છે. ઠંડી રોટલીને […]

સ્વાસ્થ્ય

આ ગંભીર સમસ્યાનો રામબાણ ઈલાજ છે દેશી ઘી, દરરોજ કરો સેવન થશે અદ્દભૂત ફાયદા

દેશી ઘી અનેક સમસ્યાથીઓ છુટકારો આપાવે છે. દેશી ઘીમાં વિટામિન, કેલ્શિયમ, આયરન, ફાઈબર, એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ, એન્ટી-એઝિંગ, એન્ટી વાયરલ ગુણ હોય છે. તેને શિયાળાની ઋતુમાં ખાસકરીને શાકભાજી, દાળ, પરોઠા,માં મિક્સ કરીને ખાવામાં આવે છે. આ ભોજનનો સ્વાદ બેગુણા કરવાની સાથે આરોગ્યને પણ યોગ્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેમાં ફેટ વધું હોવાથી શરીરને યોગ્ય વજન મળવા સાથે ઈમ્યૂનિટી […]

સ્વાસ્થ્ય

લસણની ચા છે ગુણોનો ભંડાર, ડાયાબિટીસ અને મોટાપાથી અપાવશે 100 ટકા છુટકારો, પણ એકવાર આ માહિતી પૂરી વાંચો

ડાયાબિટીસ આપણાં દેશની પ્રખ્યાત બીમારીઓ માંથી એક છે. આજકાલ દર બીજી વ્યક્તિ ડાયાબિટીસ જેવી ગંભીર બીમારીથી પરેશાન છે. આ બીમારી આપણી અનિયમિત જીવન શૈલી, ખોટી ખાણી-પીણી અથવા જેનેટિક કારણોથી કોઈપણ ઉંમરમાં થઈ શકે છે. આજે અમે તમને રોજિંદા ખાન-પાનથી જોડાયેલા એક એવા ઉપાય વિશે જણાવીશું, જે તમારા ડાયાબિટીસને નિયંત્રણ રાખવામાં ખૂબ અસરકારક છે. આ ઉપરાંત […]

વાયરલ વિડીઓ

ભૂલથી પણ ન ફેંકશો આ બે શાકભાજીના બીજ, ડાયાબિટીસ જેવી ગંભીર 10 બીમારીથી 100 ટકા છુટકારો અપાવશે

શાકભાજી સ્વાસ્થ્યનો ભંડાર હોય છે. શાકભાજી શરીરને તમામ પોષક તત્વ આપીને જીવનને તંદુરસ્ત અને આયુષ્ય વધારવાનું કામ કરે છે. શાકભાજીમાં પ્રોટીન, વિટામીન બી, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, જિંક વિટામિન એ, સી, ફોસ્ફોરસ, ફાઈબર, કાર્મોહાઈડ્રેટ જેવા બધાં પોષક તત્વ મળી આવે છે. ઘણીવાર તમે જોયું હશે કે લોકો બીજ વાળી શાકભાજીને બનાવતા પહેલા તેના બીજ નીકાળીને ફેંકી દે […]

વાયરલ વિડીઓ

તમે પણ ડાયાબિટીસની બીમારીથી ઝઝૂમી રહ્યાં છે તો આ અસરકારક એક વસ્તુ છે રામબાણ ઈલાજ

સૌ કોઈ લોકો જાણે છે કે આજના સમયમાં આખી દુનિયામાં ઘણાં બધાં એવા લોકો છે જે તેમની ડાયાબિટીસની બીમારીથી ખૂબ વધું પરેશાન છે. તે લોકો પોતાના ડાયાબિટીસની બીમારીથી છૂટકારો મેળવવા માટે બજારની અનેક પ્રકારની મોંઘામાં મોંઘી દવાઓ ખાતા રહેછે. અને નવી નવી રીતો શોધતા રહે છે, જેથી તેને ડાયાબિટીની બીમારીથી છુટકારો મળી શકે. આ ઉપાય […]

સ્વાસ્થ્ય

માત્ર એક કેળું ખાવાથી થાય છે અઢળક ફાયદા, આ બીમારીઓથી મળશે છુટકરો

સામાન્ય રીતે લોકોને કેળુ ખાવું ખૂબ પસંદ હોય છે. કેળુ એક એવું ફળ છે, જે દરેક ઋતુમાં સરળતાથી મળી જાય છે. તમે એ પણ તો જાણતા જ હશો કે કેળુ ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ લાભદાયી હોય છે. એટલું જ નહી, આ ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ પણ હોય અને તેમાં ઘણાં પ્રકારના વિટામીન, પ્રોટીન અને અન્ય પોષત તત્વ […]

સ્વાસ્થ્ય

આ બે પીણું અને ખાવ આ ખાસ ફળ ચોક્કસ વધશે તમારી રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા

બીમાર પડવાના પાછળ હંમેશા નબળી રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા એક ખૂબ મોટું કારણ હોય છે. ગરમીની ઋતુમાં મોટાભાગના લોકો બીમારી પડતા હોય છે. તેમજ ફરીવાર વધતા કોરોનાના કેસ પણ સમગ્ર દેશમાં હાહાકાર મચાવી રહ્યાં છે. એવામાં લોકો એકવાર ફરી પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરવા વિચારી રહ્યાં હશે. ઈમ્યૂનિટી કમજોર હોવાના કારણે શરીરની રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા ઘટવા લાગે છે. […]

સ્વાસ્થ્ય

નકામું સમજીને ફેંકો નહીં પપૈયાના બીજ, તેનું સેવન કરવાથી મળશે આ 8 ચોકાવનારા ફાયદા

સૌ કોઈને ભાવતું ફળ હોય છે પપૈયું. જેને ખાવા માત્રથી જ આપણાં સ્વાસ્થ્યને ઘણાં ફાયદા થાય છે, શરીર માટે પપૈયું જેટલું ફાયદાકારક હોય છે તેનાથી ક્યાંય વધું પપૈયાના બીજથી શરીરને ઘણાં લાભ થાય છે. મોટાભાગના લોકો પપૈયું તો ખાય છે પરંતુ તેના બીજ નાકામ સમજી ફેંકી દે છે, પણ જો તમે તેના બીજનું સેવન કરશો […]

સ્વાસ્થ્ય

ગરમીમાં મસાલાવાળું ભોજન ખાતા જ જો પેટમાં થવા લાગે છે બળતરા તો અપનાવો આ ઉપાય, નહીં થવું પડે પરેશાન

  મસાલાવાળુ ભોજન ખાવું ભલો કોને ન ગમે, પણ કહેવાય છે ને કે ઠંડી હેલ્થની મોસમ હોય છે. આ મોસમમાં ભોજન સરળતાથી પચી જાય છે, આહાર પણ વધી જાય છે જ્યારે ઉનાળો સાવ ઉલટો છે. ગરમીમાં ભારે અથવા મસાલાવાળું ખાવાનું ખાતા જ ઘણી મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. પરંતુ એવા ઘણાં મોકા આવે છે કે […]