તુલસી છે અનેક રોગોનો ઈલાજ ! જાણો તુલસી ખાવાના અનેક ફાયદા
જેમ આપણે બધા જાણીએ છીએ કે હિંદુ ધર્મમાં તુલસીનું ઘણું મહત્વ છે. તુલસીનો છોડ ખૂબ જ પવિત્ર માનવામાં આવે છે. હિંદુ ધર્મમાં માનનારા લોકો પોતાના ઘરના આંગણામાં તુલસીનો છોડ લગાવે છે, જેની તેઓ દરરોજ સવાર-સાંજ પૂજા કરે છે અને જળ ચઢાવે છે. આ ઉપરાંત તુલસીના છોડ પાસે પણ દીવો પ્રગટાવવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જે ઘરમાં તુલસીનો છોડ હોય છે, તે ઘરની તમામ નકારાત્મક ઉર્જા સમાપ્ત થઈ જાય છે. ધાર્મિક દ્રષ્ટિકોણની સાથે આયુર્વેદમાં તુલસીને ઔષધી પણ માનવામાં આવે છે. તુલસીથી અનેક રોગોનો ઈલાજ કરી શકાય છે.
આજના સમયમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે રોજ સવારે યોગ અને કસરત કરે છે, પરંતુ તમારા ઘરમાં જોવા મળતી એક નાની વસ્તુ એટલે કે તુલસી અનેક રોગોને દૂર રાખે છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ બનાવે છે. જો રોજ સવારે તુલસીના પાણીનું સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી ઘણા ચમત્કારી ફાયદા થાય છે.
તમને જણાવી દઈએ કે તુલસીમાં એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણો અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે આપણા શરીરની અંદર રહેલા ખરાબ તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. જો તુલસીના પાણીનું સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી શરીરની શક્તિ વધે છે અને શરીરમાં એનર્જી રહે છે. આજે આ લેખ દ્વારા અમે તમને દરરોજ તુલસીનું પાણી પીવાના ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
હાલમાં, લગભગ દરેક વ્યક્તિનું જીવન ખૂબ જ વ્યસ્ત છે અને વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં લોકો ઘણીવાર એક યા બીજા કારણોસર તણાવમાંથી પસાર થતા હોય છે. જો તમે દરરોજ સવારે ઉઠીને તુલસીના પાણીનું સેવન કરો છો તો તેનાથી તમે તણાવથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તમને જણાવી દઈએ કે તુલસીમાં કોર્ટિસોલ નામનું હોર્મોન જોવા મળે છે, જે તણાવ ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં પરંતુ ચિંતા અને ડિપ્રેશન પણ ઓછું થાય છે.
જે લોકોને બ્લડ સુગરની સમસ્યા હોય તેમના માટે તુલસીનું પાણી પીવું ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તમને જણાવી દઈએ કે તુલસીનું પાણી પીવાથી શરીરમાં મેટાબોલિઝમ મજબુત બને છે, જે બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે.
તુલસીમાં પ્રાકૃતિક રસાયણો હાજર છે, જેના કારણે જો તુલસીના પાણીનું નિયમિત સેવન કરવામાં આવે તો તે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ ગેસ અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા ઈચ્છે છે તો આવી સ્થિતિમાં નિયમિતપણે એક ગ્લાસ તુલસીના પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ, તેનાથી પાચનની સમસ્યા દૂર થાય છે. તુલસીના પાણીમાં એસિડ રિફ્લક્સ હોય છે, જે આપણું પેટ સાફ કરવામાં અને આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેને યોગ્ય રીતે પચાવવામાં મદદ કરે છે.
જેમ કે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે તુલસીને શરદી અને શરદીમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તુલસીનું પાણી પીવામાં આવે તો તે શરદી અને ફ્લૂની સમસ્યાને દૂર કરે છે, પરંતુ તુલસીનું પાણી અસ્થમા જેવા રોગોથી પણ બચવામાં મદદ કરે છે. તુલસીમાં કફનાશક, એન્ટિટ્યુસિવ અને ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી ગુણ હોય છે, જે અસ્થમાના રોગ સામે રક્ષણ આપે છે.
તુલસીમાં આવા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જેનાથી આળસ, તણાવ અને નબળાઈ આવતી નથી. જો તમે દરરોજ સવારે ઉઠીને એક ગ્લાસ તુલસીના પાણીનું સેવન કરો છો તો તે દિવસભર શરીરમાં એનર્જી બનાવી રાખે છે.